Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Papusalaatti

Papujen ja raejuuston sisältämä proteiini tuo täyttävyyttä tähän salaattiin. Maukas appelsiinikastike viimeistelee maun.

Papusalaatti
Papusalaatti

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 tlk (400 g) ruskeita papuja
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 1 punainen paprika
  • 1 iso omena
  • 1 prk (200 g)
    Rasvaton ja laktoositon Valio raejuusto sopii kevyeen ruokavalioon, täydentämään salaatteja, uuniperunoiden täytteisiin, laatikkoruokiin, munavoihin, lisukkeeksi…
    Valio raejuusto 200 g rasvaton laktoositon
  • 1 dl tuoretta persiljaa hienonnettuna

Kastike

  • ½ dl
    Valio appelsiinitäysmehu on aamiaispöytien klassikko, joka maistuu koko perheelle. Täysmehujen mehupitoisuus on aina 100 %,…
    Valio appelsiinitäysmehu 1 l perinteinen
  • 2 rkl sitruunamehua
  • 2 tl sokeria
  • ¼ tl suolaa
  • 2 rkl rypsiöljyä
  • mustapippuria myllystä
  • 1 tlk (400 g) ruskeita papuja
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 1 punainen paprika
  • 1 iso omena
  • 1 prk (200 g) Valio raejuustoa
  • 1 dl tuoretta persiljaa hienonnettuna

Kastike

  • ½ dl Valio appelsiinitäysmehu perinteistä
  • 2 rkl sitruunamehua
  • 2 tl sokeria
  • ¼ tl suolaa
  • 2 rkl rypsiöljyä
  • mustapippuria myllystä

Ohje

  1. Huuhdo pavut kylmällä vedellä siivilässä ja valuta. Hienonna valkosipulin kynnet. Kuutioi paprika ja omena. Valuta raejuusto. Yhdistä salaattiainekset
  2. Sekoita kastikkeen ainekset. Lisää kastike salaattiin. Anna maustua ennen tarjoilua kylmässä.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 93 kcal
Proteiini 6,2 g
Hiilihydraatti 8,7 g
Rasva 2,9 g
Tyydyttynyt rasva 0,2 g
Ravintokuitu 3,3 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search

Hei 👋 Autan mielelläni löytämään sopivan reseptin!

1