Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Ainekset
- 0,500 kg kotimaisia pakasteherneitä
- 0,050 kg tahinia
- 0,100 kg sipulia kuutioituna
-
0,030 kg
Valio Oivariini® juoksevaa laktoositonValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 0,005 kg limetti- tai sitruunamehua
- 0,003 kg valkosipulin kynttä
- 0,100 kg
- 0,002 kg rouhittua mustapippuria
- 0,001 kg suolaa
- 0,500 kg kotimaisia pakasteherneitä
- 0,050 kg tahinia
- 0,100 kg sipulia kuutioituna
- 0,030 kg Valio Oivariini® juoksevaa laktoositon
- 0,005 kg limetti- tai sitruunamehua
- 0,003 kg valkosipulin kynttä
- 0,100 kg Valio turkkilaista ruokajogurttia laktoositon
- 0,002 kg rouhittua mustapippuria
- 0,001 kg suolaa
Jaa resepti
Ohje
Valmistusohje
- Kaada sulaneet herneeet korkeaan kulhoon ja soseuta sauvasekoittimella. Lisää muut aineet ja sekoita tahnaksi.
- Tarkista maku ja lisää tarvittaessa lisää mausteita. Tarjoa lisäkkeenä erillisestä kulhosta tai käytä täytteenä.
Saman tarjoilutilanteen reseptejä
Saman ruokavalion reseptejä
Jaa resepti
Kokeile annoslaskuriamme
Valitse annosmäärä
kpl
Valitse annoskoko
g
Huomioithan, että vaihtaessasi annosmäärää raaka-aineet ja kypsennysajat eivät muutu samassa suhteessa.
Ravintosisältö annoksessa
Energia
53 kcal
Proteiini
2,1 g
Hiilihydraatti
2,9 g
Rasva
3,4 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
1,2 g
Suola
0,1 g
Kalsium
33 mg
D-vitamiini
0,3 µg
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
135 kcal
Proteiini
5,3 g
Hiilihydraatti
7,4 g
Rasva
8,7 g
Tyydyttynyt rasva
1,9 g
Ravintokuitu
3,1 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Valion tuotteet reseptissä
Kokeile myös näitä
Tule Valio Aimo asiakkaaksi
Menestystarinat syntyvät saman pöydän ääressä. Se tarkoittaa, että autamme asiakkaitamme rakentamaan omaa kasvuaan ja tarjoilemaan Suomen parasta ruokaa. Aiomme olla asiantuntevin kumppani – ja joka päivä luottamuksesi arvoinen.