Vauvanruoat

Ideoita ja vinkkejä vauvanruoan kokkaamiseen, kun vauva ottaa ensi askelia kiinteän ruoan maailmassa. Täältä löydät helpot vauvanruoka ohjeet 5-12 kuukauden ikäisille. Erilaiset vauvan puurot sekä soseruoat, kuten perunasose ja hedelmäsose ovat mukavan mietoja makuja uudelle maistelijalle.

Kypsistä hedelmistä tehdyt soseet maistuvat sellaisenaan tai puurojen sekä viilin kanssa tarjottuna. Viiliä voi tarjota makuannoksina yli 10 kuukauden ikäiselle vauvalle. Vauvojen puuroissa usein käytettävät pikakaurahiutaleet kypsyvät minuutissa. Anna vauvan puuron kuitenkin hautua kannen alla hetkisen ennen tarjoilua. Päärynäsose antaa puurolle pehmeän maun.

Vauvanruokaresepteistämme löydät myös simppeliin sormiruokailuun soveltuvat kasvikset. Sormiruokailu sopii vauvalle noin puolen vuoden iästä alkaen, kun vauva oppii istumaan pystyasennossa. Sormiruokailu kehittää vauvan silmä-käsi koordinaatiota ja suun motoriikkaa. Vauvat tunnustelevat muotoja suullaan ja tarttuvat mielellään ruokaan käsin.

Tutustu resepteihin ja löydä vauvasi suosikkiherkku!