Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Avoin kylmäsavulohi-murumunakas

Herkullinen munakas valmistuu nopeasti ja on täyttävä ruoka kovempaankin nälkään.

Avoin kylmäsavulohi-murumunakas
Avoin kylmäsavulohi-murumunakas

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 4 kananmunaa
  • 2 rkl
    Valio Eila® maitojuomaa
    Valio Eila® laktoositon kevytmaitojuoma maistuu tavalliselta, raikkaalta maidolta ilman makeutta. Valio Eila® maitojuomat onkin valittu…
    Valio Eila® kevytmaitojuoma 1 l laktoositon
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • 1 dl
    Valio AURA® murua
    On vain yksi Valio AURA®, ainutlaatuisen makuinen suomalainen sinihomejuusto, joka on maistunut herkkusuille jo vuodesta…
    Valio AURA® e1 kg murennettu sinihomejuusto
  • 2 viipaletta (30 g) kylmäsavulohta
  • 2 dl (100 g) lehtipinaattia
  • 2 rkl hienonnettua tilliä

Ohje

  1. Riko munien rakenne kevyesti haarukalla kulhossa. Sekoita joukkoon maito.
  2. Kuumenna Oivariini paistinpannussa miedolla lämmöllä. Lisää munakasmassa. Vedä puulastalla munakasseosta hitaasti pohjaa pitkin reunoilta keskustaan päin, kunnes se alkaa hyytyä.
  3. Ripottele munakkaan pinnalle AURA muru, lohiviipaleet, pinaatti ja tilli.
  4. Anna munakkaan kypsyä vielä hetki kannen alla.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 136 kcal
Proteiini 9,5 g
Hiilihydraatti 0,4 g
Rasva 10,7 g
Tyydyttynyt rasva 3,6 g
Ravintokuitu 0,4 g
Suola 0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search