Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Bataatti-broi­le­ripannu

Pannuruoka valmistuu nimensä mukaisesti yhdessä isossa pannussa tai paistokasarissa. Tässä helppo ruoka niin arkeen kuin viikonloppuun.

Bataatti-broileripannu
Bataatti-broileripannu

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1  (400 g) bataatti
  • 1  (150 g) iso sipuli
  • 2 rkl kasvisliemifondia tai -liemitiivistettä
  • 1 pkt (170 g) amerikanpekonia
  • 400 g maustamattomia broilerin rintafileitä
  • ½ tl suolaa
  • ⅓ tl jauhettua kanelia
  • 1 prk (250 g)
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi chili on lempeän tulinen juustokastike, joka maistuu herkulliselta kylmänä tai…
    Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi e250g chili laktoositon
  • 1  (400 g) bataatti
  • 1  (150 g) iso sipuli
  • 2 rkl kasvisliemifondia tai -liemitiivistettä
  • 1 pkt (170 g) amerikanpekonia
  • 400 g maustamattomia broilerin rintafileitä
  • ½ tl suolaa
  • ⅓ tl jauhettua kanelia
  • 1 prk (250 g) Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippiä chili

Ohje

  1. Kuori bataatti ja leikkaa kuutioiksi. Leikkaa sipuli ohuehkoiksi lohkoiksi. Laita kasvikset kulhoon ja mausta fondilla.
  2. Leikkaa pekonit viipaleiksi. Paloittele rintafileet.
  3. Kuumenna pekoni isossa paistokasarissa. Rasvan irrotessa lisää broileripalat ja paista, kunnes ne ruskistuvat. Mausta.
  4. Lisää kasvikset lihojen joukkoon. Kääntele hetki. Lusikoi päälle Koskenlaskija.
  5. Hauduta kannen alla, kunnes bataatit ovat kypsyneet. Bataatit kypsyvät 5 - 10 min, riippuen palojen koosta.
  6. Tarjoa pannuruoka maalaisleivän kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 158 kcal
Proteiini 11,6 g
Hiilihydraatti 5,4 g
Rasva 10,1 g
Tyydyttynyt rasva 4,9 g
Ravintokuitu 0,9 g
Suola 1,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search

Hei 👋 Autan mielelläni löytämään sopivan reseptin!

1