Valmistusaika
Aktiivinen
30 min
Yhteensä
30 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
-
1 pkt (230 g)
Gold&Green® Delikaura® Grillattu tomaattiaTäysin kasvipohjainen ja gluteeniton Gold&Green® Delikaura® sopii monen lautaselle. Se on herkkuproteiini kaurasta ja palkokasveista…
- ½ dl tacokastiketta
- 12 tacokuoria
Salsa
- 3 tomaattia
- 1 paprika
- 2 kypsää avokadoa
- ½ punasipuli
- 1 limen mehu
- 1 ruukku tuoretta korianteria
- ripaus suolaa
- mustapippuria myllystä
Paistamiseen
- öljyä
- 1 pkt (230 g) Gold&Green® Delikaura® Grillattu tomaattia
- ½ dl tacokastiketta
- 12 tacokuoria
Salsa
- 3 tomaattia
- 1 paprika
- 2 kypsää avokadoa
- ½ punasipuli
- 1 limen mehu
- 1 ruukku tuoretta korianteria
- ripaus suolaa
- mustapippuria myllystä
Paistamiseen
- öljyä
Jaa resepti
Ohje
- Valmista ensin salsa. Kuutioi tomaatit, paprika ja avokado. Viipaloi punasipuli. Sekoita kasvikset varoen kulhossa. Mausta limemehulla, hienonnetulla korianterilla, suolalla ja pippurilla.
- Paista Delikaura öljyssä rapsakaksi. Lisää joukkoon tacokastike.
- Lämmitä taco-kuoret pakkauksen ohjeen mukaan.
- Täytä tacot lusikoimalla Delikaura ja salsaa kuorien sisälle. Viimeistele tuoreella korianterilla.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
237 kcal
Proteiini
6,3 g
Hiilihydraatti
23,4 g
Rasva
12,5 g
Tyydyttynyt rasva
1 g
Ravintokuitu
3,2 g
Suola
0,9 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa
- mustapippuria myllystä
- öljyä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
