Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Helppo tzatziki

Raikas tzatziki on täydellinen lisuke lohelle. Täyteläinen ja paksu kreikkalainen jogurtti on ihana pohja tzatzikille.

Helppo tzatziki
Helppo tzatziki

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 puolikas (150 g) kurkku
  • ½ tl suolaa
  • 2½ dl
    Valio Keittiön kreikkalaista jogurttia
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön kreikkalainen jogurtti 400 g laktoositon
  • 1-2  valkosipulin kynttä hienonnettuna
  • 0 kg mustapippuria myllystä
  • 0 kg tuoretta minttua

Lisäksi

  • 600 g
    kirjolohta
    Voit kokeilla myös:
    • 600 g lämminsavulohta

Ohje

  1. Raasta kurkku. Laita se siivilään ja sekoita joukkoon suola. Anna ylimääräisen nesteen valua pois.
  2. Yhdistä kaikki ainekset.
  3. (Mausta halutessasi hienonnetulla mintulla.)
  4. Tarjoa uunilohen, paistetun kirjolohen tai lämminsavulohen kanssa.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 82 kcal
Proteiini 7,7 g
Hiilihydraatti 1,5 g
Rasva 4,9 g
Tyydyttynyt rasva 1,5 g
Ravintokuitu 0,2 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria myllystä
  • tuoretta minttua
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search