Valmistusaika
Aktiivinen
25 min
Yhteensä
25 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
-
2 rkl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
- 1 tl kurkumaa
- ½ tl juustokuminaa
- 1 ml kuivattua chiliä
- 400 g broilerin fileesuikaleita
- ½ tl suolaa
- 2 dl mantelijauhetta
- 2 dl kookoskermaa
- 2 tl juoksevaa hunajaa
Päälle
- paahdettuja mantelilastuja
Jaa resepti
Ohje
- Kuori ja hienonna sipulit. Kuumenna Oivariini pannulla. Kuullota sipulit, kurkuma, juustokumina ja kuivattu chili keskilämmöllä.
- Lisää pannulle broilerinsuikaleet. Paista. Mausta suolalla.
- Lisää mantelijauhe, kookoskerma ja hunaja. Anna kiehua hiljalleen n. 10 min, kunnes kastikkeen maut ovat tasaantuneet.
- Ripottele pinnalle mantelilastuja. Tarjoa riisin ja/tai leivän kanssa.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
223 kcal
Proteiini
11,4 g
Hiilihydraatti
4,6 g
Rasva
17,4 g
Tyydyttynyt rasva
6,1 g
Ravintokuitu
1,9 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- paahdettuja mantelilastuja
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
