Valmistusaika
Aktiivinen
35 min
Yhteensä
35 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
0
tähteä viidestä
0 arvostelua
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 1 puolikas (350 g) kukkakaalia
- 150 g kurkkua
- 1 nippu retiisejä
- 400 g siemenetöntä vesimelonia tai hunajamelonia
-
½ pkt (à 300 g)
Valio Alppi Kreivi® juustoaPitkään kypsytetty Valio Alppi Kreivi® on tuhti ja moniulotteinen vuoristojuusto, jota juustomestarimme ovat kypsyttäneet vähintään…
- 0 kg jää- tai friseesalaattia
Yrttinen jogurttikastike
-
300 g (3 dl)
Valio turkkilaista jogurttia laktoositonPaksu ja täyteläinen Valio turkkilainen jogurtti laktoositon sopii erinomaisesti ruoanvalmistukseen, kuten kastikkeisiin, täytteisiin ja jälkiruokiin.…
- ½ dl tuoreita yrttejä, esim. minttua tai sitruunamelissaa
- 1 rkl ruokosokerisiirappia
- 0 kg mustapippuria myllystä
- ripaus suolaa
Jaa resepti
Ohje
- Leikkaa kukkakaali pieniksi kuutioiksi. Suikaloi kurkku ja viipaloi retiisit.
- Poista melonista kuori. Leikkaa hedelmäliha viipaleiksi tai pieniksi paloiksi.
- Leikkaa juustosta n. 1 cm:n kokoisia kuutioita.
- Huuhdo ja kuivaa salaatinlehdet. Laita ne salaattikulhon pohjalle ja reunoille.
- Yhdistä salaatin aineet. Kaada salaattipedille.
- Sekoita jogurtin joukkoon hienonnetut yrtit, siirappi ja pippuri. Käytä yhtä tai kahta yrttiä sekoituksena. Lisää ripaus (maustemitallinen = 1 ml) suolaa. Kaada kastike erilliseen kulhoon.
- Lisää kastiketta salaattiannosten päälle. Tarjoa rapeakuorisen leivän kanssa.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
86 kcal
Proteiini
4,2 g
Hiilihydraatti
3,9 g
Rasva
5,8 g
Tyydyttynyt rasva
3,4 g
Ravintokuitu
0,8 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- jää- tai friseesalaattia
- mustapippuria myllystä
- suolaa
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.