Valmistusaika
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
12 min
Yhteensä
22 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
- Uuni175°C
Arvostele
5
tähteä viidestä
1 arvostelua
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
annosta (n. 7 dl)
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 1 dl cashewpähkinöitä
- 2 dl kaurahiutaleita
- 1 dl mantelilastuja
- 2 rkl auringonkukansiemeniä
- 1 dl ruishiutaleita
- 2 rkl ruokokidesokeria
-
½ dl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
-
2 rkl
Valio Hedelmätarha® omenatäysmehua luomuValio Hedelmätarha® luomuomenatäysmehu on lempeän raikas aloitus päivälle! Laadukas, väriltään utuinen "cloudy" täysmehu luomuomenoista.
- ½ dl (30 g) kuivattuja karpaloita
Tarjoiluun
-
1 l
Valio Plus™ maitoaValio Plus™ kevytmaito on erinomainen valinta ruokajuomaksi, koska se sisältää runsaasti hyvälaatuista maitoproteiinia, kalsiumia ja…
Jaa resepti
Ohje
- Rouhi cashewpähkinät veitsellä.
- Sekoita myslin ainekset karpaloita lukuun ottamatta kulhossa murumaiseksi seokseksi.
- Levitä leivinpaperin päälle uunipellille.
- Paahda 175 asteessa uunin yläosassa 12 - 13 min. Kääntele mysliä kerran paahtamisen aikana.
- Leikkaa karpalot pienemmiksi paloiksi. Yhdistä jäähtyneeseen mysliin.
- Annostele mysliä lautaselle ja kaada päälle kylmää maitoa. Nauti heti.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
163 kcal
Proteiini
6,9 g
Hiilihydraatti
11,2 g
Rasva
9,7 g
Tyydyttynyt rasva
1,8 g
Ravintokuitu
1,8 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.