Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Lapsiperheen broilerijauhelihakastike

Broilerijauhelihakastike sopii yli 1-vuotiaalle lapselle. Broilerijauhelihakastike on monikäyttöinen ja helppo arkiruoka lapsiperheille. Kastikkeen kanssa voi tarjota perunaa, riisiä tai pastaa.

Lapsiperheen broilerijauhelihakastike
Lapsiperheen broilerijauhelihakastike

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juoksevaa
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • ½-1 tl currya
  • 400 g kananpojan jauhelihaa
  • 1 (75 g) sipuli
  • 1 rkl vähäsuolaista soijakastiketta
  • ripaus valkopippuria
  • 1 rkl vehnäjauhoja
  • 2½ dl vettä
  • ½ rasiaa (à 200 g)
    Valio Viola® appelsiini tuorejuustoa
    Valio Viola® appelsiini on raikas tuorejuusto, jossa maistuvat aurinkoiset appelsiinit. Se sekoittuu leivonnassa kauniisti erilaisiin…
    Valio Viola® e200 g appelsiini tuorejuusto laktoositon
  • ½ tl rakuunaa

Ohje

  1. Kuumenna Oivariini paistinpannulla. Lisää curry.
  2. Lisää jauheliha. Paista 2 - 3 min.
  3. Lisää hienonnettu sipuli. Mausta soijakastikkeella ja valkopippurilla.
  4. Ripota päälle vehnäjauhot ja kääntele hetki.
  5. Lisää vesi ja tuorejuusto. Kuumenna ja sekoittele kunnes tasaista.
  6. Mausta lopuksi rakuunalla. Keitä hiljalleen kannen alla pari min.
  7. Tarjoa keitetyn pastan, riisin tai perunoiden sekä tuoresalaatin kanssa.

Vinkki

Kastike on miedon makuinen ja vähäsuolainen. Annostele sitä ensin perheen pienimmille ja mausta sen jälkeen voimakkaamman makuiseksi muulle perheelle.

Katso lisää reseptejä


Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 104 kcal
Proteiini 9,9 g
Hiilihydraatti 3,4 g
Rasva 5,6 g
Tyydyttynyt rasva 2,1 g
Ravintokuitu 0,2 g
Suola 0,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • valkopippuria
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search