Valmistusaika
Aktiivinen
30 min
Yhteensä
30 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
4.4
tähteä viidestä
15 arvostelua
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta- 400 g bataattia
- 250 g kukkakaalia
- 1 iso sipuli
-
1 pkt (250 g)
Valio MiFU® suikaleita Paprika-chiliValio MiFU® suikaleet ovat helppo ratkaisu pääruoanlaittoon. Rapea kullankeltainen paistopinta syntyy paistinpannulla jo kahdessa minuutissa,…
- ½ tl suolaa
-
1 prk (3 dl)
Valio kermaista currykastikettaValio kermainen currykastike on käyttövalmis curryn makuinen kastike, joka maistuu koko perheelle esimerkiksi kanan, kalan…
- 1-2 rkl limemehua
- 0 kg tuoretta korianteria tai lehtipersiljaa
Paistamiseen
-
2-3 rkl
Valio Oivariini® juoksevaaValio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
Jaa resepti
Ohje
- Kuori ja leikkaa bataatti n. 1,5 x 1,5 cm:n kokoisiksi kuutioiksi. Leikkaa kukkakaali pieniksi kukinnoiksi ja sipuli paloiksi.
- Kuumenna Oivariini isossa kattilassa tai paistokasarissa. Ruskista Mifu, siirrä lautaselle sivuun.
- Lisää 1 rkl Oivariini rasvaa pannulle. Kuumenna ja lisää kasvikset. Mausta ne suolalla. Kääntele muutama min.
- Lisää currykastike. Kuumenna kiehuvaksi ja hauduta kannen alla n. 10 min, kunnes bataatti on kypsää.
- Lisää lopuksi Mifu, limemehu ja tuoreet yrtit.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
106 kcal
Proteiini
5,8 g
Hiilihydraatti
8,6 g
Rasva
5,2 g
Tyydyttynyt rasva
2,3 g
Ravintokuitu
1,7 g
Suola
0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- tuoretta korianteria
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.