Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Mifu jauhistacot

Raikkaat tacot maistuvat monessa eri tilanteessa, arkiruokana tai illanistujaisissa, lounaana tai päivällisenä. Kasvisruokavalioon sopivat Mifu jauhistacot maistuvat koko perheelle.

Mifu jauhistacot
Mifu jauhistacot

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
tacoa
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 75 g jäävuorisalaattia
  • tuoretta korianteria
  • 1 rkl sitruunamehua
  • ½ prk (à 180 g)
    Valio salaattijuustot ovat kotimainen ja raikas vaihtoehto salaattiin ja ruuanlaittoon. Salaattijuustoa käytetään fetan tapaan, sen…
    Valio Keittiön salaattijuusto kuutiot 180 g laktoositon
  • 8 tacokuoria
  • 1 paprika kuutioituna
  • 1 sipuli hienonnettuna
  • 1 rkl
    Valio Oivariini® juokseva on luonnollinen valinta koko perheen ruuanlaittoon, sillä se valmistetaan suomalaisesta voista ja…
    Valio Oivariini® juokseva 400 ml laktoositon
  • ⅓ tl suolaa
  • 1 pkt (250 g)
    Valio MiFU® jauhis on helppo ratkaisu pääruuanlaittoon. Valio MiFU® jauhis Original on miedosti maustettu ja…
    Valio MiFU® e250 g jauhis Texmex laktoositon
  • 2 dl salsakastiketta
  • 1 prk (150 g)
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön crème fraîche 150 g laktoositon, luomu
  • 75 g jäävuorisalaattia
  • tuoretta korianteria
  • 1 rkl sitruunamehua
  • ½ prk (à 180 g) Valio Keittiön salaattijuustokuutioita
  • 8 tacokuoria
  • 1 paprika kuutioituna
  • 1 sipuli hienonnettuna
  • 1 rkl Valio Oivariini® juoksevaa
  • ⅓ tl suolaa
  • 1 pkt (250 g) Valio MiFU® jauhista Texmex
  • 2 dl salsakastiketta
  • 1 prk (150 g) Valio Keittiön crème fraîchea

Ohje

  1. Suikaloi salaatti (ja hienonna korianteri). Mausta salaatti sitruunamehulla.
  2. Valuta salaattijuusto.
  3. Laita tacot lämpenemään uuniin pakkauksen ohjeen mukaan.
  4. Paista sillä aikaa paprikaa ja sipulia Oivariini rasvassa muutama min. Mausta suolalla. Lisää jauhis ja paista, kunnes se on ruskistunut.
  5. Täytä lämmitetyt tacot kuumalla jauhis-kasvisseoksella, salsakastikkeella, salaatilla ja salaattijuustolla. Viimeistele nokareella crème fraîchea. Nauti heti.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 223 kcal
Proteiini 7,8 g
Hiilihydraatti 19 g
Rasva 12,6 g
Tyydyttynyt rasva 3,7 g
Ravintokuitu 1,3 g
Suola 1,4 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search

Hei 👋 Autan mielelläni löytämään sopivan reseptin!

1