Valmistusaika
Aktiivinen
20 min
Passiivinen
15 min
Yhteensä
35 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 3 dl riisiä
- 1 prk mustapapuja, kypsiä 230g
-
1 pkt
Gold&Green® Nyhtökaura® MeksikoaMaukas uutuus seikkailunnälkäisille! Uusi Gold&Green® Nyhtökaura® vie aterian mittaiselle makumatkalle Meksikoon! Pakkauksen mukana tuleva maustekastike…
- 1 tlk säilykemaissia
- 1 ruukku salaattia
- 1 avokado
- ripaus suolaa
Pico de gallo
- 3 tomaattia
- 1 punasipuli
- 1 dl tuoretta korianteria
- 1 limen mehu
- ¼ tl suolaa
- ¼ tl sokeria
- mustapippuria myllystä
Lisäksi
- limetin lohkoja
Jaa resepti
Ohje
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Valmista pico de gallo. Halkaise tomaatit, poista siemenet ja leikkaa hedelmäliha pieniksi kuutioiksi. Kuori ja hienonna punasipuli. Hienonna korianteri. Yhdistä kaikki pico de gallon ainekset kulhossa ja jätä maustumaan.
- Valuta ja huuhtele pavut. Kuumenna maustekastike pannulla. Lisää Nyhtökaura ja pavut, paista muutama minuutti.
- Valuta maissi. Silppua salaatti. Viipaloi avokado ja ripottele suolaa viipaleiden pinnalle.
- Kokoa kulhot laittamalle kulhon pohjalle riisiä ja salaattia. Lisää Nyhtökaura-papuseosta, maissia, avokadoa ja pico de galloa sektoreittain annoksen päälle. Tarjoa limelohkojen kanssa.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
136 kcal
Proteiini
6,9 g
Hiilihydraatti
14,5 g
Rasva
4,4 g
Tyydyttynyt rasva
0,5 g
Ravintokuitu
5 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- suolaa
- mustapippuria myllystä
- limetin lohkoja
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
