Valmistusaika
Aktiivinen
25 min
Yhteensä
25 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 2 pussia (à 200 g) parsakaalia
- 2 punasipulia
- 1 dl rusinoita hienonnettuna
- 1 dl auringonkukansiemeniä paahdettuna
Kastike
-
1 prk (200 g)
Valio Bulgarian jogurttiaRakastettu klassikko, raikas ja lohkeava Valio Bulgarian jogurtti sopii kylmiin jogurttijuomiin, salaattikastikkeisiin, marinadeihin ja jälkiruokiin.…
- 1 rkl sitruunamehua
- 2 rkl sokeria
- ½ tl suolaa
- mustapippuria myllystä
Pinnalle
- tuoretta persiljaa
- 2 pussia (à 200 g) parsakaalia
- 2 punasipulia
- 1 dl rusinoita hienonnettuna
- 1 dl auringonkukansiemeniä paahdettuna
Kastike
- 1 prk (200 g) Valio Bulgarian jogurttia
- 1 rkl sitruunamehua
- 2 rkl sokeria
- ½ tl suolaa
- mustapippuria myllystä
Pinnalle
- tuoretta persiljaa
Jaa resepti
Ohje
- Kypsennä parsakaali kevyesti mikroaaltouunissa tai pienessä vesimäärässä kattilassa liedellä (kts. ohje pakkauksesta). Paloittele tuore parsakaali ennen kypsennystä. Jäähdytä.
- Kuori ja halkaise sipulit. Viipaloi ohuiksi suikaleiksi. Paahda auringonkukan siemeniä kuivalla teflonpannulla hetki. Yhdistä kaikki aineet.
- Sekoita kastikkeen aineet keskenään ja kaada joukkoon. Anna salaatin maustua jääkaapissa muutama tunti ennen tarjoilua. Viimeistele persiljalla.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
125 kcal
Proteiini
5,4 g
Hiilihydraatti
9,1 g
Rasva
6,7 g
Tyydyttynyt rasva
1,1 g
Ravintokuitu
2,5 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä
- tuoretta persiljaa
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
