Valmistusaika
Aktiivinen
5 min
Passiivinen
2 h
Yhteensä
2 h 5 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
-
1 prk (175 g)
Valio PROfeel® proteiinirahkaa vadelmaRuoki tavoitteitasi proteiinilla! Valio PROfeel® proteiinirahka vadelma on pehmeä ja marjaisan makuinen välipala. Nauti rasvaton…
-
2 dl
Valio Plus™ maitoaValio Plus™ kevytmaito on erinomainen valinta ruokajuomaksi, koska se sisältää runsaasti hyvälaatuista maitoproteiinia, kalsiumia ja…
- 1 rkl chia-siemeniä
- 1 dl puurohiutalesekoitusta, esim. Fazer Alku vadelmainen
- ¼ tl vaniljajauhetta
Tarjoiluun
- marjoja
- 1 prk (175 g) Valio PROfeel® proteiinirahkaa vadelma
- 2 dl Valio Plus™ maitoa
- 1 rkl chia-siemeniä
- 1 dl puurohiutalesekoitusta, esim. Fazer Alku vadelmainen
- ¼ tl vaniljajauhetta
Tarjoiluun
- marjoja
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita kaikki ainekset keskenään. Anna tekeytyä jääkaapissa peitettynä väh. 2 h tai yön yli.
- Nauti aamu- tai välipalana.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
105 kcal
Proteiini
8,2 g
Hiilihydraatti
11,4 g
Rasva
2,4 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
1,6 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- marjoja
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
