Valmistusaika
Aktiivinen
5 min
Passiivinen
2 h
Yhteensä
2 h 5 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
3.8
tähteä viidestä
5 arvostelua
Miltä maistui?
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta-
1 prk (175 g)
Valio PROfeel® proteiinirahkaa vadelmaRuoki tavoitteitasi proteiinilla! Valio PROfeel® proteiinirahka vadelma on pehmeä ja marjaisan makuinen välipala. Nauti rasvaton…
-
2 dl
Valio Plus™ maitoaValio Plus™ kevytmaito on erinomainen valinta ruokajuomaksi, koska se sisältää runsaasti hyvälaatuista maitoproteiinia, kalsiumia ja…
- 1 rkl chia-siemeniä
- 1 dl puurohiutalesekoitusta, esim. Fazer Alku vadelmainen
- ¼ tl vaniljajauhetta
Tarjoiluun
- 0 kg marjoja
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita kaikki ainekset keskenään. Anna tekeytyä jääkaapissa peitettynä väh. 2 h tai yön yli.
- Nauti aamu- tai välipalana.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
105 kcal
Proteiini
8,2 g
Hiilihydraatti
11,4 g
Rasva
2,4 g
Tyydyttynyt rasva
0,7 g
Ravintokuitu
1,6 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- marjoja
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.