Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Puolukka-kookossmoothie

Oletko kokeillut puolukan ja kookoksen yhdistämistä? Surauta näistä raikas smoothie maitojauhetta käyttämällä!

Puolukka-kookossmoothie
Puolukka-kookossmoothie

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 5 dl vettä
  • 2 dl
    Valio rasvatonta maitojauhetta instant
    Monikäyttöinen Valio maitojauhe on aitoa maitoa kätevässä ja hyvin säilyvässä muodossa. Jauhe ei vaadi kylmäsäilytystä,…
    Valio rasvaton maitojauhe instant 400 g
  • 1 dl kookoshiutaleita
  • 4 dl (200 g) puolukoita tai pakastepuolukoita, kotim.
  • 1 dl sokeria
  • ½ tl inkivääriä

Ohje

  1. Mittaa kaikki aineet kannuun.
  2. Soseuta sauvasekoittimella.
  3. Anna juoman tekeytyä jääkaapissa 10 min. Sekoita lusikalla.
  4. Kaada laseihin ja tarjoa kylmänä.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 105 kcal
Proteiini 3,4 g
Hiilihydraatti 16,2 g
Rasva 2,6 g
Tyydyttynyt rasva 2,2 g
Ravintokuitu 1,3 g
Suola 0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search