Valmistusaika
Aktiivinen
25 min
Yhteensä
25 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- 1 iso sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 punainen paprika
- 1 tl juustokuminaa
- ½ tl savupaprikajauhetta
- ½ tl cayennepippuria
- 400 g (4 dl) chilimaustettua tomaattimurskaa
-
½ pkt (à 240 g)
Gold&Green® Nyhtökaura® TomaattiaGold&Green® Nyhtökaura® Tomaatti on maustettu tomaatilla, savupaprikalla ja persiljalla. Täysin kasvipohjainen ja gluteeniton Nyhtökaura sopii…
- 4 kananmunaa
- mustapippuria myllystä
Tarjoiluun
- tuoretta lehtipersiljaa
Kuullottamiseen
- oliiviöljyä
- 1 iso sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 punainen paprika
- 1 tl juustokuminaa
- ½ tl savupaprikajauhetta
- ½ tl cayennepippuria
- 400 g (4 dl) chilimaustettua tomaattimurskaa
- ½ pkt (à 240 g) Gold&Green® Nyhtökaura® Tomaattia
- 4 kananmunaa
- mustapippuria myllystä
Tarjoiluun
- tuoretta lehtipersiljaa
Kuullottamiseen
- oliiviöljyä
Jaa resepti
Ohje
- Kuori ja hienonna sipulit. Kuutioi paprika. Kuullota kasvikset pannulla öljyssä.
- Lisää mausteet, kuullota vielä hetki.
- Kaada tomaattimurska pannulle, huuhtele tölkki 1 dl:lla vettä ja lisää se kastikkeen joukkoon. Anna Kiehua hiljalleen 15 min.
- Lisää murusteltu Nyhtökaura. Kastikkeen kiehuessa lisää munat yksitellen eri puolille pannua. Voit tehdä kastikkeeseen pienen kolon lusikalla kutakin munaa varten.
- Anna hautua, kunnes valkuaiset ovat hyytyneet, mutta keltuaiset ovat vielä pehmeitä. Rouhaise pinnalle pippuria.
- Lisää tuoretta lehtipersiljaa pannuun ennen tarjoilua. Tarjoa tuoreen leivän kera.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
69 kcal
Proteiini
5,7 g
Hiilihydraatti
5,4 g
Rasva
2,5 g
Tyydyttynyt rasva
0,6 g
Ravintokuitu
2 g
Suola
0,2 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- mustapippuria myllystä
- tuoretta lehtipersiljaa
- oliiviöljyä
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
