Testattu Valio koekeittiössä

Seesami-glaseerattu Delikaura

Name: Seesami-glaseerattu Delikaura
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4, 4 annosta
Ingredients: 400 g broccoliineja leikattuna ja kiehautettuna; 500 g keitettyä perunaa puolitettuna; 100 g retiisiä; 2 rkl seesamöljyä; 1 dl teriyakikastiketta; 1 dl makeaa chilikastiketta; 2 rkl seesaminsiemeniä; 2 rkl seesamöljyä; 1 pkt (230 g) Gold&Green® Delikaura® Chili-inkivääriä; 1 appelsiini kuorittuna ja lohkottuna; 2 tuoretta viikunaa lohkottuna; 0 kg tuoretta minttua; 0 kg tuoretta korianteria; 1 lime lohkoina

Nopeasti valmistuva seesami-glaseeraus tuo tuttuihin uunikasviksiin uutta makua ja ilmettä! Kasvipohjainen chilillä ja inkiväärillä valmiiksi maustettu Delikaura on helppokäyttöinen ja maistuu sellaisenaan tai lämmitettynä. Viimeistele annokset tuoreilla yrteillä ja hedelmälohkoilla.

Valmistusaika

Aktiivinen

10 min

Passiivinen

20 min

Yhteensä

30 min

Vaikeustaso

Ruoanlaiton harrastaja
Uuni200°C

Arvostele

Katso lisää reseptejä

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta

400 g broccoliineja leikattuna ja kiehautettuna
500 g keitettyä perunaa puolitettuna
100 g retiisiä
2 rkl seesamöljyä

Kastike

1 dl teriyakikastiketta
1 dl makeaa chilikastiketta
2 rkl seesaminsiemeniä
2 rkl seesamöljyä

Lisäksi

1 pkt (230 g)
Gold&Green® Delikaura® Chili-inkivääriä

100 % kasvipohjainen ja gluteeniton Gold&Green® Delikaura® sopii monen lautaselle. Se on herkkuproteiini kaurasta ja…

Lue lisää
1 appelsiini kuorittuna ja lohkottuna
2 tuoretta viikunaa lohkottuna
0 kg tuoretta minttua
0 kg tuoretta korianteria

Tarjoiluun

1 lime lohkoina

Jaa resepti

Ohje

Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Asettele broccolinit, perunat ja retiisit uunivuokaan ja sekoita seesamiöljyn kanssa. Paista uunissa 20 minuuttia.
Sekoita kastikkeen ainekset. Kuumenna tai käytä kylmänä.
Lisää uunipaahdettuun vihannesseokseen Delikaura kylmänä tai lämmitettynä. Lisää appelsiini, viikunat ja hienonnetut yrtit. Kaada joukkoon kastike ja tarjoa limen kanssa.

Katso lisää reseptejä

Jaa resepti

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 127 kcal

Proteiini 4,8 g

Hiilihydraatti 13,3 g

Rasva 5,2 g

Tyydyttynyt rasva 0,5 g

Ravintokuitu 2,6 g

Suola 0,7 g

Tiedot ovat suuntaa antavia.

Näillä onnistut

Gold&Green® Delikaura® 230 g Chili-inkivääri

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Kokeile myös näitä

Glögimuuli

Mansikkamatcha

Texmex lohkopelti

Helppo Panang curry

Gochujang-kastike

Vegaaninen Marry Me -pasta

Vegaaninen palermon pasta

Tofuskagen

Vegaaninen stifado

Pehmeät Nyhtökaura Mexico tacot

Couscous Royale

Nyhtökaura käristys

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.

Siirry hakuun