Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Tofupyttipannu

Kokeile pyttipannun vegaanista versioita tofulla. Tofupyttipannu on helppo arkiruoka, kun perunoita on jäänyt edelliseltä päivältä yli.

Tofupyttipannu
Tofupyttipannu

Ainesosat

annosta

Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.

Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 valkosipulin kynttä
  • 1 sipuli
  • 500 g keitettyjä perunoita
  • 1 pkt (280 g)
    Gold&Green tofua original
    Gold&Green® Härkäpapu-Kaura Tofu on uudenlainen tofu, joka valmistetaan härkäpavuista ja kaurasta. Se ei sisällä lainkaan…
    Gold&Green® Härkäpapu-Kaura Tofu 280 g Original
  • 2 rkl rypsiöljyä
  • 1 tl sinapinsiemeniä
  • 0 kg mustapippuria myllystä
  • 2 rkl soijakastiketta

Tarjoiluun

  • 0 kg lehtipersiljaa
  • 0 kg maustekurkkua
  • 0 kg ketsuppia

Ohje

  1. Kuori ja hienonna sipulit. Kuutioi perunat ja tofu.
  2. Kuullota sipuleita öljyssä muutama minuutti. Lisää perunat ja tofu pannulle. Paista, kunnes perunat saavat väriä ja tofu rapsakkaa paistopintaa. Mausta mustapippurilla, sinapinsiemenillä ja lopuksi soijalla.
  3. Viimeistele annokset lehtipersiljalla, maustekurkulla ja ketsupilla.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 123 kcal
Proteiini 5,7 g
Hiilihydraatti 10,5 g
Rasva 6,2 g
Tyydyttynyt rasva 0,4 g
Ravintokuitu 0,9 g
Suola 0,8 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • mustapippuria myllystä
  • lehtipersiljaa
  • maustekurkkua
  • ketsuppia
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search