Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Tomaattinen papukeitto

Papuja kannattaa suosia ruokavaliossa, sillä ne sisältävät paljon proteiinia sekä kivennäisaineita.

Tomaattinen papukeitto
Tomaattinen papukeitto

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 tlk (à 420 g) valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
  • 1 tlk (400 g) tomaattimurskaa
  • ½ l kana-, liha- tai kasvislientä
  • 4 valkosipulinkynttä
  • n. ¼ tl cayennepippuria
  • ½ rkl meiramia tai oreganoa
  • 2 dl
    Valio Keittiön avulla keittiössä on helpompi onnistua ja innostua! Yhdistimme luottotuotteet ja reseptit, jotta sinä…
    Valio Keittiön ruokakerma 15 % 2 dl UHT laktoositon

Pinnalle

  • 2 tlk (à 420 g) valkoisia papuja tomaattikastikkeessa
  • 1 tlk (400 g) tomaattimurskaa
  • ½ l kana-, liha- tai kasvislientä
  • 4 valkosipulinkynttä
  • n. ¼ tl cayennepippuria
  • ½ rkl meiramia tai oreganoa
  • 2 dl Valio Keittiön ruokakermaa 15 %

Pinnalle

  • Valio Keittiön crème fraîchea
  • nacho-sipsejä
  • tuoretta persiljaa

Ohje

  1. Kaada pavut, tomaattimurska ja kana-, liha- tai kasvisliemi kattilaan. Mausta valkosipulilla (ja cayennepippurilla). Kuumenna ja anna kiehua n. 15 min.
  2. Lisää yrtti ja ruokakerma. Sekoita tasaiseksi ja kuumenna kiehuvaksi.
  3. Lisää annosten pinnalle hienonnettua persiljaa, crème fraîchea sekä murennettuja nachos-chipsejä.
  4. Tarjoa papukeitto lounaaksi leivän kanssa.

Vinkki

Lisää halutetessasi keittoon paistetua jauhelihaa tai broilerisuikaleita.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal
Proteiini 2,2 g
Hiilihydraatti 8,5 g
Rasva 2,2 g
Tyydyttynyt rasva 1,1 g
Ravintokuitu 2,2 g
Suola 0,7 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search

Hei 👋 Autan mielelläni löytämään sopivan reseptin!

1