Valmistusaika
Aktiivinen
10 min
Passiivinen
10 h
Yhteensä
10 h 10 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
Katso lisää reseptejä
Ainesosat
Syötä arvo väliltä 1-100
annos
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti.
Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
- ½ dl kaurahiutaleita tai rouhittua vehnää tai ruista
- 1 rkl seesaminsiemeniä
- 1 rkl pellavansiemeniä
-
2 dl
Valio A+™ luonnonjogurttiaValio A+™ luonnonjogurtti on pehmeää ja ihanan täyteläistä jogurttia monipuoliseen käyttöön. Nauti sellaisenaan tai esimerkiksi…
- 3 kuivattua, pehmeää luumua
- sokeria
Tarjoiluun
-
1 dl
Valio sokeroimatonta mustaherukkakeittoaSokeroimaton Valio mustaherukkakeitto on raikkaan marjaisa, vähäkalorinen vaihtoehto välipalaksi. Keiton valmistukseen käytetään kokonaisia mustaherukoita. Nauti…
- ½ dl kaurahiutaleita tai rouhittua vehnää tai ruista
- 1 rkl seesaminsiemeniä
- 1 rkl pellavansiemeniä
- 2 dl Valio A+™ luonnonjogurttia
- 3 kuivattua, pehmeää luumua
- sokeria
Tarjoiluun
- 1 dl Valio sokeroimatonta mustaherukkakeittoa
Jaa resepti
Ohje
- Sekoita illalla kerta-annos viljajogurttia jääkaappiin turpoamaan: Yhdistä viljarouhe tai hiutaleet sekä siemenet maustamattomaan jogurttiin. Sekoita joukkoon pieniksi paloiksi hienonnetut luumut. Peitä kelmulla ja anna turvota jääkaapissa yön yli
- Lisää halutessasi ripaus sokeria. Nauti aamupalaksi sokeroimattoman marjakeiton kanssa.
Katso lisää reseptejä
Jaa resepti
Reseptin ravintosisältö / 100 g
Energia
103 kcal
Proteiini
4,3 g
Hiilihydraatti
9,5 g
Rasva
4,5 g
Tyydyttynyt rasva
1,2 g
Ravintokuitu
2,6 g
Suola
0,1 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
- sokeria
Kysyttävää reseptistä?
Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.
Etkö löytänyt sopivaa?
Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
