Siirry sisältöön
Testattu Valio koekeittiössä

Voimavälipala

Marjakeitto yhdistettynä proteiinia sisältävään raejuustoon on helppoakin helpompi voimavälipala. Se pitää nälänkin loitolla. Paahdetut kurpitsansiemenet tuovat annoksiin kivaa rouheisuutta.

Voimavälipala
Voimavälipala

Ainesosat

Syötä arvo väliltä 1-100
annosta
Huomioi: Annosmäärän muutos perustuu tekniseen laskukaavaan. Laskuri saattaa muuttaa mitan grammoiksi täsmällisen määrän ilmoittamiseksi. Varmista alkuperäisestä ohjeesta raaka-aineiden mittasuhteet tarvittaessa. Annosmäärän muuttaminen on itse huomioitava mm. paistoastian koossa ja paistoajassa. Huomioi ohjetekstiä lukiessa, että teksti ei muutu annosmäärän mukaisesti. Lue lisää annosmäärien muuttamisesta
  • 2 dl
    Sokeroimaton Valio mansikkakeitto on maistuva ja kesäisen mansikkainen vähäkalorinen vaihtoehto välipalaksi. Nauti kylmänä tai lämmitettynä.…
    Valio mansikkakeitto 1 kg sokeroimaton
  • 1 prk (200 g)
    Laktoositon Valio raejuusto sopii kevyeen ruokavalioon, täydentämään salaatteja, uuniperunoiden täytteisiin, laatikkoruokiin, munavoihin, lisukkeeksi keiton päälle…
    Valio raejuusto 200 g laktoositon

Pinnalle

  • 1 rkl paahdettuja kurpitsansiemeniä
  • 2 dl Valio sokeroimatonta mansikkakeittoa
  • 1 prk (200 g) Valio Eila® raejuustoa

Pinnalle

  • 1 rkl paahdettuja kurpitsansiemeniä

Ohje

  1. Aloita paahtamalla kurpitsansiemeniä puhtaalla kuivalla pannulla keskilämmöllä. Jäähdytä.
  2. Kaada marjakeittoa pieneen kulhoon tai lautaselle.
  3. Lusikoi päälle raejuustoa.
  4. Lisää pinnalle kurpitsansiemenet.

Reseptin ravintosisältö / 100 g

Energia 68 kcal
Proteiini 8,1 g
Hiilihydraatti 1,8 g
Rasva 3 g
Tyydyttynyt rasva 0,8 g
Ravintokuitu 0,6 g
Suola 0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.

Kysyttävää reseptistä?

Voit lähettää palautetta ja kysymyksiä Valion kuluttajapalvelun(aukeaa uuteen välilehteen) kautta.

Etkö löytänyt sopivaa?

Hae parhaat reseptit onnistuvaan kotikokkaukseen kattavasta reseptihausta. Löydä reseptit erilaisiin ruokavalioihin, ajankohtaisiin sesonkeihin, satokauden raaka-aineisiin, ruoanlaittoon ja leivontaan.
Search

Hei 👋 Autan mielelläni löytämään sopivan reseptin!

1